设计师每天工作绝对超过 8 小时，比一般轻体力工作者的运动量都小，每天除了坐着就是躺着，是时候该锻炼锻炼恢复一下体力了。
音频部分是「眼保健操」和「第八套广播体操」的合成版，中间有间隔让你从坐姿整理身体开始做操，建议大家每天上下午各做一次，有条件的可以通过公司的音响外放一下，大家都动动。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMxODk2MDU1Ng==.html
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这个人很懒，什么都没有留下。
![[V]设计师别犯懒，每天10分钟，找回好状态](https://iyeslogo.orbrand.com/i2017/joinqq.jpg)
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