来自希腊的研究者们发现,婚后的couples由于生活方式的明显变化更容易长胖
这项针对17000对20-70岁夫妻的研究显示,婚后的男人们长胖的概率是单身是的三倍,而婚后女人们长胖的概率是独身时的两倍。结婚后的人们锻炼的时间越来越少,消耗大量卡路里的ooxx也更少,这种突然放松的生活方式成了肥胖的温床
可以想象,人们是这样开始婚后生活的:坐在沙发上吃着膨化食品看电视,或围在电脑前喝高糖饮料抢煎蛋沙发,厨房不再受到青睐,外卖单堆积
具体来说,腹部赘肉是肥胖的主要表现,无论男女大腹便便是我们步入中年的重要形体指标。遥想我们还是单身时,经常出入健身房、体育场和台球室,我们试图将自己身体里最运动的离子散放到空气中来吸引女性,这种生活方式让我们的脂肪无法安静下来。当然,如果你单身还长胖了的话,除非是你自己的喜好,究其原因只有一个字:宅
研究者们建议步入围城的人们,为了防止过度肥胖,应该:
1.尽可能地多去运动
2.尽可能每天做一顿饭
3.拒绝垃圾食品
4.多吃素
来自煎蛋
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